Sałatka z pieczonych buraków, to całkiem niedawno znaleziony na blogu zielona karuzela pomysł na inne przygotowanie buraków niż zazwyczaj. Buraki z reguły jadam albo gotowane w zupie albo surowe, ale pieczonych buraków dotychczas nie próbowałam. Dlatego właśnie uważam, że nadszedł czas aby spróbować ich wersji pieczonej, tym bardziej, że opinie o tego typu sałatce krążą wśród moich przyjaciół bardzo pozytywne. Ponieważ orzechy akurat mi się skończyły, do swojej sałatki użyłam ziaren słonecznika.
składniki:
- 4 buraki czerwone
- 1 kostka sera typu feta
- słonecznik łuskany
- rukola
- pieprz
- 2 łyżki oliwy
Zaczynam od rozgrzania piekarnika do 180 stopni. W międzyczasie buraki myję, nieobrane układam na blasze wyłożonej papierem, a następnie piekę ok 60 minut. Podczas pieczenia się buraków kroję fetę w kostkę. Ponieważ czasu miałam sporo- podsmażyłam jeszcze słonecznik na suchej patelni, uważając żeby go nie spalić.
Upieczone buraki ostudziłam, a po chwili pokroiłam w dość cienkie plasterki. Teraz już tylko ułożyłam na talerzu warstwami, bo tak ładniej wyglądają. Każdy sobie wymiesza już na swoim talerzu. Najpierw układam plasterki buraków, potem kawałki fety a potem rukola z lekko uprażonym słonecznikiem. Nie soliłam jej już, za to doprawiłam świeżo mielonym pieprzem i polałam oliwą, gotowe.
Subiektywnie przyznaję, że ta sałatka z pieczonych buraków jest po prostu genialna! Co prawda jej przygotowanie zajmuje trochę czasu, ale jest smaczna i do tego mega prosta.
Aby sobie ułatwić życie, to buraki można sobie upiec wieczorem, a następnego dnia po prostu połączyć z pozostałymi składnikami. Sałatka z pieczonych buraków świetnie sprawdzi się na kolację, posiłek w pracy czy też po prostu jako lekka sałatka imprezowa. Składników ma niewiele, a na dodatek wszystkie z nich dostępne są przez cały rok
ale pyszności
Zapisuję! Sałatki bardzo lubię, a dawno żadnej nie jadłam, nie wspominając już o burakach.
🙂 Ja własnie też zauważyłam, że za mało sałatek jadam i trochę to zmieniam
Swego czasu bardzo dużo ich jadłam. Ostatnio przygotowuję do pracy warzywa na parze w towarzystwie ryby.
bardzo lubię pieczone buraki, taka sałatka brzmi bardzo smakowicie 🙂
Dziekuję, ja dopiero teraz wiem, że je lubię:)
Też jeszcze nie próbowałam pieczonych buraków, choć są ponoć przepyszne. Trzeba zatem wypróbować przepis 🙂
Warto, dotychczas moje ulubione to surowe.. teraz zmieniłam zdanie